Aslıhan Küçük Budak

Tam tahıllı gıdaları tüketmenin 10 faydası!
Tam tahıllı gıdaları tüketmenin 10 faydası!
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Tam tahıllı gıdalar, rafine edilmiş tahıllara kıyasla zengin besin içerikleri nedeniyle sağlık açısından çeşitli faydalar sunar. İşte tam tahıllı gıdalar tüketmenin avantajlarından bazıları: *Besin Değeri Yüksektir: Tam tahıllar lif, vitaminler (folat, tiamin ve niasin gibi B vitaminleri), mineraller (demir, magnezyum ve...
07.12.2023
0
10
Kakulenin bilinmeyen 5 faydası
Kakulenin bilinmeyen 5 faydası
Nanegillere benzetilen kakulenin insan vücudunda birçok olumlu etkisi olduğu ortaya çıktı..
17.02.2021
0
1.033
Su içmenin önemini unutmayın!
Su içmenin önemini unutmayın!
​İnsan hayatı için oksijenden sonraki en önemli ihtiyaç maddesi: su..
07.02.2021
0
1.235