Elif Bilgin Baş

Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Kişniş, “Coriandrum sativum” bitkisinin tohumlarından elde edilen bir baharattır. Bitki, genellikle kişniş tohumları ve kişniş yaprakları olmak üzere iki farklı şekilde kullanılır. *Kişniş tohumları: Yuvarlak, sarı-kahverengi renkteki tohumlar, kişniş bitkisinin olgunlaşmış meyvelerinden gelir. Yemek yapımında ve baharat olarak kullanılırlar. Hafif narenciye...
19.12.2023
0
9
Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Chèvre olarak da bilinen keçi peyniri, keçi sütünden yapılan popüler bir peynirdir. Dengeli bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde çeşitli potansiyel faydalar sunar. İşte keçi peynirinin potansiyel faydalarından bazıları: Besin açısından zengindir: Keçi peyniri kalsiyum, protein, fosfor ve D vitamini gibi temel...
24.10.2023
0
15