Eğer sürekli yorgun hissediyorsanız, uzmanlar tarafından desteklenen bazı basit yaşam tarzı değişiklikleri ile enerji seviyenizi artırabilirsiniz. İşte yapmanız gerekenler… Amerika’da yapılan sonra araştırmalar , günlük rutinlerde yapılacak değişikliklerin düşük enerji seviyelerini gidermede etkili olabileceğini gösterdi. İşte enerji seviyenizi artıracak 7 alışkanlık: 1-Yeterli su tüketimi: Dehidrasyon,yorgunluğun yaygın bir nedeni olup, yeterli...