Kilo Yönetimi

Kimyon, Cuminum cyminum bitkisinin tohumlarından elde edilen popüler bir baharattır. Yemeklerde yaygın olarak kullanılır ve yüzyıllardır potansiyel sağlık yararları için kullanılmaktadır. Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. İşte kimyonun potansiyel faydalarından bazıları: Sindirim Sağlığı: Kimyon sindirim özellikleri ile bilinir. Yiyeceklerin sindirimine yardımcı olabilecek ve şişkinlik ve hazımsızlık gibi semptomları...
10.06.2024
0
24
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Tam tahıllı gıdalar, rafine edilmiş tahıllara kıyasla zengin besin içerikleri nedeniyle sağlık açısından çeşitli faydalar sunar. İşte tam tahıllı gıdalar tüketmenin avantajlarından bazıları: *Besin Değeri Yüksektir: Tam tahıllar lif, vitaminler (folat, tiamin ve niasin gibi B vitaminleri), mineraller (demir, magnezyum ve...
07.12.2023
0
10