Ramazan ayında en çok yapılan hatalardan biri, sahuru “ne bulursam yiyeyim, nasıl olsa uzun süre aç kalacağım” mantığıyla geçirmektir. Oysa sahur, günü nasıl geçireceğinizi belirleyen en kritik öğündür. Doğru tercihler sizi tok, enerjik ve dengede tutarken; yanlış seçimler halsizlik ve susuzlukla baş başa bırakabilir. Peki biz sahurda nelerden uzak durmalıyız?...