İstanbul,
25°C
açık
HABER ÖZETİ
DOLAR
39,68
EURO
45,76
ALTIN
4.272,47
BORSA
9.232,32
STERLIN
53,58
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
siyaset
politika
gündem
güncel
teknoloji
eyt
emekli
memur
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
siyaset
politika
gündem
güncel
teknoloji
eyt
emekli
memur
Stresle başa çıkmanın yolu
Eğer sürekli yorgun hissediyorsanız, uzmanlar tarafından desteklenen bazı basit yaşam tarzı değişiklikleri ile enerji seviyenizi artırabilirsiniz. İşte yapmanız gerekenler… Amerika’da yapılan sonra araştırmalar , günlük rutinlerde yapılacak değişikliklerin düşük enerji seviyelerini gidermede etkili olabileceğini gösterdi. İşte enerji seviyenizi artıracak 7 alışkanlık: 1-Yeterli su tüketimi: Dehidrasyon,yorgunluğun yaygın bir nedeni olup, yeterli...
İçinde bulunduğumuz süreçte pandeminin' de etkisiyle stres artık hepimiz için kaçınılmaz bir durum haline geldi.