Tiamin

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Tam tahıllı gıdalar, rafine edilmiş tahıllara kıyasla zengin besin içerikleri nedeniyle sağlık açısından çeşitli faydalar sunar. İşte tam tahıllı gıdalar tüketmenin avantajlarından bazıları: *Besin Değeri Yüksektir: Tam tahıllar lif, vitaminler (folat, tiamin ve niasin gibi B vitaminleri), mineraller (demir, magnezyum ve...
07.12.2023
0
10