Türkiye’nin Yaşlılık Haritası Çıkarıldı TÜİK’in gerçekleştirdiği Türkiye Yaşlı Profili Araştırması, ülkenin en yaşlı ve en genç illerini ortaya koydu. 23 Ekim-18 Aralık tarihleri arasında yapılan çalışmada, 50 yaş ve üzeri bireylerin yaşam verileri toplandı. Araştırma, 22 bin 640 hanede yaşayan 50 ve üzeri yaştaki 29 bin 785 ile 65 ve...
Kartal Belediyesi’ndeki 35 yıllık çalışma hayatı boyunca Temizlik İşleri Müdürlüğü ile Basın ve Yayın Müdürlüğü birimlerinde müdürlük yapmış, son olarak atandığı Ruhsat ve Denetim Müdürlüğü’nde birim müdürü olarak çalışan ve geçirdiği bir rahatsızlık sonucu 55 yaşında hayatını kaybeden Hüseyin Güler, son yolculuğuna uğurlandı. Merhum Hüseyin Güler’in cenaze töreni Kartal Cemevi’nde...
Başarılı girişimci olmak için ne yapmalı? Nelere dikkat etmeli? Girişimcilik hakkında bilgi edinin Bilgiye kolay ulaşım sağladığımız bu günlerde girişimcilik ile ilgili teorik bilgiler edinmeyi ihmal etmeyin. Pazar araştırması, rekabet analizi, niş pazarlar, liderlik, şirket çeşitleri gibi konular hakkında fikir edinmek her zaman size avantaj sağlar. Sertifika programları ile girişimcilik...
Sabahları sıcak yatağınızı terk etmekte zorlanıyorsanız hayatını kolaylaştıracak birkaç önerimiz var… Uyanma sürecinizi kolaylaştırmak istiyorsanız öncelikle uyumadan önce yaptıklarınıza dikkat etmelisiniz. Yatmadan önce kafanızdaki sıkıntılı düşüncelerden sıyrılmaya çalışın. Özellikle stres ve plan gerektiren işler üzerinde çalışmaya uykudan 1-2 saat önce son verin. Stres beyninizi uyanık tutar. Bunun yerine pozitif düşüncelere...
Diş Hekimi Zafer Kazak konu hakkında bilgiler verdi. Sindirim sistemimizin başlangıcı olan ağzımız tüm vücudumuza açılan bir kapıdır ve dış ortama açık olması, besinlerle teması sebebiyle de mikroorganizmaların çoğalabilmesi için oldukça uygun bir ortamı oluşturur. Bu nedenle ağız ve diş bakımı günde 2 kere etkin diş fırçalama, 1 kere diş...
Ramazan ayı oruç tutanlar için beslenme ile birlikte birçok alışkanlığın değiştiği aydır. Vücudumuzu bu yeni düzene göre hazırlamak ve bazı konulara dikkat etmek çok önemlidir. İşte dikkat edilmesi gerekenler… Oruç bir zayıflama aracı değildir, diyet olarak görmeyin Kilo sorunu olan kişiler için Ramazan ayı oruç tutarak zayıflanacak bir dönem gibi...