Çocuklarda göz sağlığına dikkat!

YENİ BİR GAZETE – Okul çağındaki çocukların tahtayı takip etmesi, kitap okuması ve derslere etkin katılım sağlaması için sağlıklı bir görme becerisine sahip olması büyük önem taşıyor.

Çocukların görme sorunlarını her zaman kendi başlarına fark edemeyeceğini vurgulayan Antalya Belek Üniversitesi Tıbbi Hizmetler ve Teknikler Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Aslı Gençaslan, ailelerin çocukların günlük davranışlarını yakından gözlemlemesi gerektiğine dikkat çekti.

Gözlerin kısılması ve baş ağrısı önemli belirtiler arasında

Çocuğun tahtaya bakarken gözlerini kısması, kitabı yüzüne yaklaştırması, okurken satır atlaması, sık sık gözlerini ovuşturması, baş ağrısından şikâyet etmesi veya ders sırasında odaklanmakta zorlanmasının görme sorunlarına işaret edebileceğini belirten Dr. Aslı Gençaslan, bu bulguların göz hekimi tarafından değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Uzağı görmekte zorlanan çocukların bu durumu zamanla normal kabul edebileceğini aktaran Gençaslan, ilk kapsamlı göz muayenesinin okul öncesi dönemde yapılmasının ve okul çağı boyunca kontrollerin sürdürülmesinin önemini vurguladı.

Miyopi takibi ve günlük alışkanlıklar için 20-20-20 kuralı

Çocukluk ve ergenlik döneminde miyopinin ilerleyebildiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Aslı Gençaslan, yalnızca mevcut görme kusurunun düzeltilmesinin değil, miyopinin seyrinin de yakından takip edilmesi gerektiğini söyledi. Göz sağlığının korunmasında günlük alışkanlıkların kritik rol oynadığını belirten Gençaslan, çocukların gün içinde en az iki saat açık havada vakit geçirmesini, yakın mesafeli çalışmalarda düzenli molalar vermesini ve dijital cihaz kullanımını planlı hale getirmesini önerdi.

Yakın mesafeli aktivitelerde 20-20-20 kuralının uygulanabileceğini belirten Aslı Gençaslan, çocukların her 20 dakikada bir yaklaşık 6 metre uzaklıktaki bir noktaya 20 saniye bakarak gözlerini dinlendirebileceğini kaydetti. Gençaslan, ailelere çocukların göz sağlığını okul başarısının temel unsurlarından biri olarak değerlendirmeleri çağrısında bulundu.