Demet Şener güzelllik sırrını açıkladı

YENİ BİR GAZETE – 1995 Türkiye Güzeli seçilen Demet Şener, yıllar geçmesine rağmen koruduğu fit görünümünün sırrını paylaştı. 49 yaşındaki Demet Şener, beslenme ve spor rutinine ilişkin dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

Demet Şener, formda kalmak için haftanın üç günü ağırlık antrenmanı yaptığını belirtti. Vakit buldukça yürüyüş yapmaya da çalıştığını söyleyen Demet Şener, düzenli hareketin yaşamının önemli bir parçası olduğunu ifade etti.

Akşam 18.30’dan sonra yemek yemiyor

Beslenme düzeninden de bahseden Demet Şener, akşam saatlerinden sonra yemek tüketmediğini söyledi. Uyku düzenine de dikkat ettiğini belirten eski manken, en geç 23.00’te uyuduğunu ve sabah 07.00’de güne başladığını aktardı.

Tatlı için kendine esneklik tanıyor

Demet Şener, zaman zaman beslenme düzeninin dışına çıktığını da anlattı. Özellikle tatlı istediğinde kendisine haftada bir kez esneklik tanıdığını belirten Demet Şener, tatilde ise bu konuda daha rahat davrandığını söyledi.

2005-2018 yılları arasında İbrahim Kutluay ile evli kalan Demet Şener’in bu evlilikten iki çocuğu bulunuyor.